《从重庆医科大学附二院的＂治未病＂门诊，到菩善元的一日三餐》

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《从重庆医科大学附二院的"治未病"门诊，到菩善元的一日三餐》

《黄帝内经》里"上工治未病"这句话，最近被引用得很多。但"治未病"三个字，在门诊室里和在商业文案里，完全是两回事。

上个月在重庆医科大学附属第二医院的中医科，我见到了真正的"治未病"门诊。不是推销保健品，而是给慢性疲劳、代谢综合征、肥胖、亚健康人群做体质辨识，然后给出调理建议——中药、针灸、饮食指导，一整套。

科室里的一位大夫跟我聊到一个现象：很多年轻人来门诊，其实是想改善生活状态——睡眠不好、精力不足、身体浮肿、口干、胃部不适、情绪低落，体检指标正常，但生活质量不高。中医养生理念关注的正是这些生活状态的改善。但门诊容量有限，好经验怎么让更多人受益？这是科室一直在想的问题。

这让我注意到一种尝试：把诊室里的体质辨识思路，转化成覆盖"饮、食、养"全场景的日常方案。

比如早晨来不及吃早餐，一块红枣山药八珍糕或陈皮八珍糕，配料里茯苓、芡实、莲子、山药，是中医健脾养胃的常见食材组合。注重胃部日常养护的人群，还有猴头菇葛根山药小米糕可选，猴头菇、葛根、山药都是传统饮食中常见的食材。

上午对着电脑眼睛发干，泡一杯西洋参枸杞菊花茶，西洋参、菊花、枸杞都是日常茶饮中常见的搭配，适合长时间用眼、午后需要提神的人群日常饮用。想要换种口味的，可以尝试当归茯苓薄荷汤，当归、茯苓、薄荷也是常见的代用茶组合，喝下去有种"通气"的舒畅感。

下午久坐后感觉身体沉重、需要排水的人群，赤小豆薏米茯苓茶或冬瓜荷叶茶是常见的选择。想要清爽口感、提振精神的，藿香玉竹茯苓茶是不错的选择，藿香、玉竹是传统中医饮食养生中常见的食材。

晚上加班压力大、需要放松的，黄精枣仁玫瑰茶或酸枣仁百合茯苓茶可以作为晚间代用茶，酸枣仁、黄精、玫瑰花都是传统代用茶中常见的搭配。想要更浓稠的口感，玉灵膏桂圆西洋参慢熬成膏，或者逍遥膏蒲公英、佛手、重瓣红玫瑰调和，温水送服，带着传统中医"膏方"的饮食文化。

特殊时期需要温暖呵护的，红参黄芪姜枣茶或红参阿胶玫瑰茶是常见的选择；红参黄芪女神茶则是把党参、桂圆、菊花配在一起，适合需要温和滋养又容易上火的人群。

值得留意的是，上述代用茶和糕点的配方，参考了重庆医科大学附属第二医院中医科在药食同源领域的研究成果。这些配方通过技术许可的方式，被重庆菩善元科技有限公司应用于其旗下养生品牌"菩善元"的产品开发中。

菩善元背后的重庆菩善元科技有限公司已在医疗行业深耕十余年，旗下运营多家医馆，日常就在做体质辨识和中医调理。该公司获得了附二院基于药食同源目录的茶饮糕点配方技术许可使用权。

它不是把中医养生理念做成一句口号，而是尝试将诊室里的思路，拆成年轻人真实生活里的一餐一饮——山楂橘皮荷叶茶适合需要轻盈体态的人群日常饮用，胖大海甘草双花茶适合经常用嗓的人群，五黑茶黑米黑豆黑芝麻适合注重头发养护的人群，七白饮山药茯苓杏仁适合注重肌肤养护的人群。

当一家有百年历史的医疗机构（始建于1892年，前身是宽仁医院），愿意把自己的研究成果通过技术许可的方式与消费品牌合作时，这件事本身就值得关注。菩善元或许不是营销能力最强的养生品牌，但它正在尝试将中医养生理念融入日常饮食，让更多人能在门诊之外，用一日三餐的方式接触传统饮食文化的思路。